Nervosismo ao entrar em pista com seu cavalo
A moda dos coaches esportivos no hipismo - Relincho #53
As competições de hipismo podem gerar ansiedade e preocupação, afetando os processos do atleta e diminuindo seu desempenho. Provavelmente você já experimentou sintomas como coração acelerado, boca seca, frio na barriga, "suor frio" ou dificuldade de concentração. Quem compete em qualquer esporte já deve ter enfrentado esse nervosismo antes de entrar em ação.
Fico me perguntando o que causa esses sintomas. Seria o medo de se machucar durante a competição? Seria a pressão para vencer? O receio do que os outros vão pensar sobre seu desempenho ou sobre seu cavalo? Ou seria simplesmente o desejo de cumprir o que se comprometeu a fazer após tanto treino?
No meio equestre, observamos um crescente investimento em cavalos com características ideais para o sucesso competitivo, treinamento com profissionais altamente qualificados, instalações em hípicas de alto padrão e a aquisição dos melhores equipamentos disponíveis. No entanto, mesmo após todo esse empenho, muitas vezes a chave para o sucesso nas competições é o controle da ansiedade. É aqui que entra em cena uma tendência crescente: a chegada dos coaches esportivos especializados em esportes equestres. É importante ressaltar que não tenho nada contra esses profissionais; estou simplesmente observando o aumento da procura por coaches voltados para o mundo hípico.
Todos os dias, nas redes sociais, vejo um novo coach que está se concentrando nos atletas de hipismo. Esses profissionais podem oferecer uma variedade de serviços, desde programas de treinamento personalizados até dicas técnicas e estratégias para competições.
Eu acredito que os coaches esportivos tem como objetivo ajudar os cavaleiros a estabelecer metas claras e alcançáveis, desenvolver planos de treinamento eficazes e adotar uma abordagem para o bem-estar físico e mental.
Ao escolher um coach, é fundamental solicitar informações detalhadas sobre sua formação e trajetória profissional. Procure obter referências e depoimentos de outras pessoas que tenham trabalhado com ele. É importante investigar cuidadosamente as credenciais do profissional antes de decidir contratá-lo como seu coach.
Eu comecei a competir ainda criança. Lembro-me sempre de sentir aquele frio na barriga antes de entrar na pista de prova. Para mim, nunca foi um nervosismo que prejudicasse meu desempenho; na verdade, acho que essa sensação até me impulsionava. No entanto, reconheço que algumas pessoas experimentam uma ansiedade tão intensa que afeta significativamente seu desempenho durante a competição.
É importante reconhecer que a ansiedade em competições esportivas é uma reação normal, e muitos atletas de alto desempenho enfrentam esse desafio. No entanto, quando a ansiedade se torna incapacitante e prejudica significativamente o desempenho, pode ser necessário buscar estratégias para lidar com ela. Nesse momento, pode ser necessário procurar ajuda profissional, como a orientação de um coach esportivo.
Você conhece algum coach esportivo? Tem referências sobre esse profissional? Envie-me um e-mail compartilhando sua experiência.
NA PISTA
Ao contrário de muitos outros esportes, no hipismo, se o cavaleiro está nervoso, com medo ou ansioso, o cavalo pode perceber esses sentimentos e se comportar de acordo com o estado emocional do cavaleiro que o conduz. Essa sensibilidade única dos cavalos ao estado emocional humano não é observada em esportes como tênis, vôlei ou corrida, onde a raquete, a bola ou o tênis não têm a capacidade de sentir ou reagir aos sentimentos do jogador.
Será por essa razão que os coaches estão identificando um mercado promissor entre os atletas de hipismo?
Lembrete de cocheira
Se você tem acesso à versão paga do Relincho, pode conferir um vídeo com uma parte de uma entrevista do ex-jogador e treinador de vôlei, Bernardinho, que pode ser útil para aqueles que se cobram muito durante as competições.
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